KERTAS TUGAS

KERTAS TUGAS

GAYA LATIHAN

Nama   : Marfian Sudarmawan

Kelas   : PJKR A

Materi  : Menembak Bola (shooting ball)

Uraian Tugas

  1. Sikap awal, berdiri di belakang bola siap untuk menembak.
  2. Kemudian berlari ke arah bola. Bola ditendang dengan kaki bagian punggung.
  3. Posisi kaki kiri berada di samping bola dan kaki kanan diayunkan ke belakang.
  4. Perkirakanlah bola tepat pada sasaran dan perkenaan bola dengan kaki juga tepat.
  5. Bola ditendang dengan sekeras mungkin.
  6. Saat menendang bola badan agak membungkuk supaya bola yang ditendang lebih keras dan bola tidak ke atas.
  7. Menembak bola yang baik, bola yang ditendang tidak lebih tinggi dengan panggul.
  8. Diakhiri dengan berdiri seperti semula.

Gambar dan penjelasan

    1. Posisi saat menendang bola

    1. Perkenaan bola

Nama              : Marfian S

Kelas               : PJKR A

NIM                : 07601241037

Mata Kuliah   : Tehnologi Pembelajaran Penjas

Kertas Tugas

GAYA RESIPROKAL

Nama Pelaku   : ………………..

Kelas               : ………………..

Materi              : Menembak Bola (shooting ball)

NO

Tugas/Kriteria

Pelaku 1

Pelaku 2

ya

tidak

ya

tidak

1.

Sikap awal, berdiri di belakang bola siap untuk menembak.

2.

Berlari ke arah bola, kemudian bola ditendang dengan kaki bagian punggung.

3.

Posisi kaki kiri berada di samping bola dan kaki kanan diayunkan ke belakang.

4.

Bola ditendang dengan keras.

5.

Saat menendang bola badan agak membungkuk supaya bola yang ditendang lebih keras dan bola tidak ke atas.

6.

Bola yang ditendang tidak lebih tinggi dengan panggul.

7.

Mengakhiri dengan berdiri seperti semula.

Nama Pengamat          : ………………

NIM                            : ………………

Nama              : Marfian S

Kelas               : PJKR A

NIM                : 07601241037

Mata Kuliah   : Tehnologi Pembelajaran Penjas

Kertas Tugas

GAYA CAKUPAN/INKLUSI

Nama Pelaku   : ………………..

Kelas               : ………………..

Materi              : Menembak Bola (shooting ball)

Petunjuk:

  1. Pilihlah bentuk latihan menembak bola yang tersedia sesuai kemampuan anda.
  2. Setelah anda mampu melakukan 10 kali pada level 1 atau yang lain dapat diteruskan ke level yang lebih tinggi.

Materi

Tugas

Level 1

Level 2

Level 3

Level 4

Posisi siap untuk   menembak bola.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1. Posisi badan di belakang bola.

2. Kaki kiri menumpu di samping bola dan kaki kanan untuk menendang bola.

3. Saat akan menendang, kaki kanan diayunkan ke belakang dan badan boleh membungkuk boleh tidak.

4. Perkenaan bola pada punggung kaki.

OX

1. Posisi badan berada satu langkah di belakang bola.

2. Saat akan menendang, melangkah ke depan kaki kiri menumpu di sam ping bola, kaki kanan diayunkan ke belakang.

3. Badan membungkuk saat melakukan shooting.

4. Perkenaan bola pada punggung kaki.

O X

1. Posisi badan berada 2-3 langkah di belakang bola.

2. Boleh melangkah atau boleh agak berlari ke arah bola. Bola ditendang kaki kiri berada di samping bola sebagai tumpuan, kaki kanan diayunkan ke belakang.

3. Badan membungkuk saat menendang bola.

4. Perkenaan bola pada bagian punggung kaki.

O X

1. Posisi badan berada 3-4meter di belakang bola.

2. Berlari ke arah bola dan bola ditendang dengan bagian punggung kaki.

3. Bola ditendang sekeras mungkin dan saat menendang badan membungkuk.

4. Posisi kembali seperti sikap awal.

O : bola

X : siswa

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: